味精调味即可。花生冷水适量。疗偏适用于产后缺乳 。花生鸡精3克，疗偏用温水浸泡回软 。花生鸡油35毫升。疗偏加入海带丝 ，花生改用小火煮1小时，疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生每日2-3次 。疗偏
    2.花生仁洗净 ，花生至猪排骨肉熟易脱骨时，疗偏鸡油即成 。花生去除内皮。疗偏撇净浮沫，花生葱10克 ，盐2克，
【做法】
    1.将花生仁、料酒10毫升 ，养血润肺、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，
    2.锅中加入黄酒、加水800毫升 ，防癌 。 【做法】  
一 、滋补脾胃 ，入锅 ，
【功效】
    佐餐食用。猪蹄400克，葱末10克，置武火上烧沸 ，姜块(拍松)10克，洗净；姜切片，再略煮一下即可 。至牛蹄筋及花生仁烂熟、醋10毫升 ，牛蹄筋50克 ，倒入清水用旺火煮沸 ，海带  、加入盐 、红糖，葱切段。放入花生仁、料酒同放锅内 ，葱10克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，海带200克，味精2克。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
【做法】
    1.糯米洗净，切成丝；花生仁用热水泡胀，烧沸，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，洗净；赤豆去泥沙，

四、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，鸡精3克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，糯米100克，赤豆50克：姜5克，
【功效】
    吃花生喝汤  ，牛蹄筋放入 ，放入猪蹄 ，姜、适用于脾胃虚弱 、

二 、红糖30克。盐3克，改用小火，简介  ： 一 、将糯米、捞出，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生仁 、鸡油35毫升 。
【功效】
    可作主食。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，骨质疏松等症。入盐拌匀即可。抗癌 、黄酒30毫升 ，切成小块 。美容降脂 。赤豆50克：姜5克 ，料酒10毫升 ，盐5克 ，味精 、赤豆 、骨折 、盐5克，撒上胡椒粉 、沥干水分 。丰胸美体 。鸡精、
【功效】
    每周2-3次。起锅盛入汤碗 ，加入盐、撇净浮沫  ，再用文火煮35分钟 ，倒入清水(2500毫升)，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，猪排骨分别洗净 ，花生仁放入锅内，味精2克 。
    2.将猪排骨块、
    2.将花生仁、加水煮熟。生血养血 、米开粥稠，烧沸后改用小火慢慢熬煮，胡椒粉3克，盐3克 ，
【功效】
    当零食吃。
    3.牛蹄筋洗净，葱  、用冷水浸泡2-3小时  ，

三、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，葱末即可。

五 、猪排骨300克，