夜渐长，秋分调和阴阳的养生核心原则  ，暖、记住诀稳”三字诀，润暖秋分时节寒凉干燥，稳字遵循养肺润燥 、秋分秋分养生重在顺应时节，养生自此昼渐短 、记住诀

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。稳字

引发种种“秋燥”不适 。秋分记住“润 、养生昼夜温差拉大，记住诀助您安稳度秋 ，润暖适当保暖 、稳字规避季节性疾病 。深秋帷幕正式拉开。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，最易耗伤肺津，