糖、节后撕成小朵；

　　3 、清肠添加盐、燃脂香菜 。必备陈醋和香油拌匀即可。菜洋葱拌沥干水分备用；

　　4、木耳

　　做法：

　　1 、节后

清肠香菜切段备用；

　　5   、燃脂黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、必备洋葱切片、菜洋葱拌生抽 、木耳清洗干净，节后入开水锅中焯一下，清肠捞出过凉开水 ，燃脂以上原料混合 ，紫皮洋葱、

　　原料 ：干黑木耳 、