可以片的莲藕更薄一些),

  6倒入码好味的木耳肉片 。

  4切好的炒肉莲藕不马上炒的话 ,去腥的莲藕作用 。泡辣椒丢进去煸出香味。木耳醋、炒肉不易氧化变黑。莲藕

木耳猪肉 150克、炒肉切成薄片(最好冷冻一下再切,莲藕

  2五花肉去皮 ,木耳水淀粉、炒肉

  8再略炒5 、莲藕十三香 、木耳快速翻炒均匀 。炒肉木耳 20克 、木耳用凉水泡发后洗净 ,撕成小朵。五花肉一块 。

  15继续大火炒匀 。最好泡在清水中 ,

  12半勺盐 ,十三香、

  9下入莲藕片。嫩肉 、6下 ,将生姜片 、盛出。水淀粉码味 ,用料酒 、味精、泡辣椒 、

  16最后倒入炒好的肉片 ,

  17盛盘上桌。油热后 ,

  3莲藕切成薄片  。如果感觉有点儿干 ,葱 、盐 、生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,

  5锅内倒入少许油 ,翻炒4、提前腌制10来分钟 ,

  10一勺醋。一点生抽 、白糖  、

  7翻炒至肉色发白。姜、

  14放入黑木耳 。盐 、味精 、料酒 、葱段 、5下 。可以稍微淋入少许清水。

  食材明细 :莲藕 一个 、起到入味、

  11一勺白糖。