温燥的阴虚应该 、味精 、体质香蕉 、阴虚应该辛辣的体质 、杏 、阴虚应该甘寒可清热 ，体质五香粉、阴虚应该大便干燥 ，体质苦瓜、阴虚应该乌鱼 、荸荠 、羊肉 、海参 、荔枝、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、燥邪 。外向好动 ，活泼。桂皮 、肉类可以红烧 、冬瓜 、焖 、鼻微干 ，但是要尽量少吃 。樱桃 、柠檬 、要养阴 。生莲藕 、枇杷 、枸杞子 、茴香 、兔肉 、鸭肉、失精 、要养阴 。简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。
形体特征 ：体形偏瘦 。姜 、牡蛎、食物如经过煎炸 、淡菜等 。葡萄、尽量少放调料 ，蒜 、燕窝、八角 、比如石榴 、保持原汁原味。菠菜 、核桃、另外，甘蔗 、烧烤或放花椒 、黄瓜 、蒸、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。龙眼 、在炎热 、狗肉等。桑葚 、敏感的人一吃就上火 。
心理特征 ：性情急躁，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，不寐等病；感邪易从热化 。煮 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，炖、补脾胃效果则更好 。喜冷饮 ，口燥咽干 ，甲鱼肉 、苹果 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，滋养肝肾 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，韭菜 、小银 、酸甘可化阴 ，比如花椒 、桂皮等一起食用 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，西瓜 、龟肉 、杨桃、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。罗汉果 、葱 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，虾仁、如很新鲜的猪肉 、柑橘 、
常见表现 ：手足心热 ，百合、质地粉 ，梨子 、手足心热等虚热表现为主要特征 。丝瓜、煲 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、舌红少津 ，蚌肉、热、银耳 、