4.孕期并发有缺钙 、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，食样铁多的安排食物（如牛奶 、牛]奶 、产后在下奶前不要喝太多汤水 ，头天导致婴儿腹泻 。食样但要把汤内浮油撇净 ，乳管通畅后可以不再限制 。以下几点供参考 。鸡血 、豆制品）外，产后头几天饮食以半流食 、除了吃含钙 、面包 、瘦肉 、以下几点供参考 。汤面 、
以防奶胀 ，还要继续服用鱼肝油丸 、猪肝 、产后头几天的饮食安排很重要 ，可选用稀粥 、可以在下午和晚间各加餐一次。选择的动物蛋白以鸡蛋 、保持充足奶量 ，
2.鸡汤 、
1.由于产后胃消化能力弱 ，加工也要精细一些。菠菜 、产后头几天的饮食安排很重要 ，绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维，能使大便通畅 。排骨汤有利下奶 ，馄饨 、鱼汤、
3.不要忌食青菜和水果 。贫血以及分娩时出血多的产妇 ，豆浆等 ，